Intuitiv abnehmen

Diäten versuchen von außen – durch Regeln, Verzichte und Verbote – zu bestimmen, was ganz natürlich, intuitiv und damit sehr präzise in unserem Körper abläuft.

Intuitiv abnehmen ist die natürliche Anti-Diät-Methode, bei der Sie mit Ihrem Körper zusammenarbeiten, neue Denk- und Verhaltensweisen lernen, welche Ihrem natürlichen Essverhalten entsprechen.

Im Coaching erfahren und lernen Sie, wie ein dauerhafter Gewichtsverlust über eine effektive Veränderung von Gewohnheiten, Denk-und Verhaltensmustern passiert.

Mentale Training, Selbsthypnose und Achtsamkeit helfen und unterstützen Sie, neue neuronale Verknüpfungen und somit neue Gewohnheiten und Einstellungen zu lernen und zu verinnerlichen.

Anstatt weiterhin auf Verbote, Verzicht und Entbehrung zu leben, lernen Sie bei uns wieder Ihrer eigenen Intuition zu vertrauen und nur auf sich zu achten.

Mit einem neuen Selbstbewusstsein können Sie das Essen wieder frei und ohne schlechtes Gewissen genießen und sich endlich wohl in Ihrer Haut fühlen.

Inhalte:

  • Diätmentalität ablegen
  • Ziele definieren
  • Lernen auf Körpersignale zu hören
  • Denkweisen verändern
  • Umgang mit Emotionen lernen
  • Stress abbauen
  • Selbsthypnose
  • Achtsamkeit

 

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In einem unverbindlichen Vorgespräch besprechen wir Ihr Anliegen und klären, was genau Sie erreichen wollen.

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