Herzlich willkommen

Ich freue mich sehr, Sie auf meiner Webseite begrüßen zu dürfen.
Auf dieser Seite geht es um Veränderungsprozesse und Persönlichkeitsentwicklung.
Als Coach begleite ich Sie vom Wollen zum Tun. Dabei verhindern innere Blockaden in Form von Ängsten, Selbstvorwürfen und Schuldzuweisungen das Tun. Mit Hilfe des mentalen Trainings gelingt es, diese Hindernisse zu überwinden und zu lernen, sich bewusst zu führen und zu entwickeln.

Beim Mentaltraining arbeitet man auf vier Ebenen: Denken, Fühlen, Verhalten und Körper.

Mentales Training hilft bei einem souveränen Umgang mit

  • Ärger, Wut, Zorn
  • Stress, Druck und Scheitern
  • Negativität,
  • Ängsten, Versagensängsten, Redeangst
  • Übergewicht,

Die Erkenntnisse der Hirnforschung verändern unsere Herangehensweise an Veränderungsprozesse.

Die Lösung ist Kopfsache!

Wie Ihr Gehirn funktioniert entscheidet darüber, wie glücklich Sie sind, wie erfolgreich Sie sich fühlen und wie gut Sie mit anderen Menschen zurechtkommen. Ihre Hirnmuster unterstützen Sie (oder beeinträchtigen) Sie in Ihrem Beziehungsleben, Ihrer Elternrolle, Ihrem Beruf, Ihren Überzeugungen, aber auch in Ihren Erfahrungen wie Genuss und Schmerz. Wenn Sie unter Angstzuständen, Depressionen, Zwangsstörungen, Wutausbrüchen oder Konzentrationsstörungen leiden, halten Sie Ihr Problem für psychologisch. Forschungen zeigen jedoch, dass diese Probleme mit der Physiologie des Gehirns zu tun haben. Die gute Nachricht lautet: Es gibt Beweise, dass Sie diese Physiologie verändern können. Dank der hoch entwickelten Bildgebungsverfahren können Fragen über den Einfluss des Gehirns auf das Verhalten beantwortet werden.